Best WordPress Hosting
 

Archívum címkék: irodai munka

Magyar nyelven is elérhető a Copilot for Microsoft 365

Közzétette szerző

A Microsoft újabb 16 nyelvre, köztük a magyarra is kiterjesztette a Microsoft 365 irodai programcsomag előfizetéseihez készült Copilot nyelvi támogatását. A generatív mesterséges intelligencia asszisztens által támogatott nyelvek száma így már 25-re nőtt, írja a hwsw.

A fejlesztők jelezték, a Copilotnak hiányosságai vannak a köznyelvi kifejezések és nyelvi konvenciók teljes megértésében egyes nyelvek esetében.

Az újonnan hozzáadott nyelvek között ott van az arab, a cseh, a dán, a holland, a finn, a héber, a koreai, a norvég, a lengyel, a portugál, az orosz, a svéd, a thai, a török és az ukrán, valamint használhatóvá vált a kínai is.

PostPin It!

Ennyit kell mozognia, ha ülőmunkát végez

Közzétette szerző

Mára köztudottá vált, hogy az ülőmunka nem tesz jót a testünknek, azt azonban kevéssé tudni, hogyan ellensúlyozhatjuk ennek hatásait. A friss kutatások szerint ehhez nem kell sok: akár napi 30-40 perc testmozgás is elegendő lehet — írja a Science Alert.

Egy 2020-as tanulmány kilenc korábbi kutatást elemzett, amelyek során összesen 44 370 ember viselt fitneszkarkötőket a napi aktivitásuk mérésére. Az elemzés megállapította, hogy a mozgásszegény életmódot folytatók körében úgy nőtt a halálozás kockázata, ahogy a fizikai aktivitással töltött idő csökkent.

A kutatás szerint azonban napi 40 perc mérsékelt vagy erőteljes intenzitású mozgás megfelelő lehet ahhoz, hogy ellensúlyozza a 10 órányi ülést. 

PostPin It!

Kertben kapálás helyett irodában dolgozik, még sírt is – a kommentelők szerint ezzel a Z generációt minősíti

Közzétette szerző

Egy dél-karolinai nő azzal került nemrég címlapokra, hogy a 9-től 5-ig tartó munkanapja után elsírta magát a kimerültségtől, ami nem várt gyűlölethullámot indított el ellene.

Brielle Asero, mikor azon gondolkozott, hol fogja tölteni az egyetem utáni éveit, még saját vállalkozásról és egy rugalmas beosztású munkahelyről ábrándozott – ehelyett a valóság hamar egy másik államba szólította őt, ahol az előbbiek nem valósulhattak meg, de legalább kapott munkát. A 21 éves nő több hónapon át tartó keresgélés után októberben kezdett élete első munkahelyén Manhattanben, ahová New Yersey-ből jár dolgozni. Bár a távolsággal spórol a lakbéren, napi négy órát ingázik munkahelyére, amitől kimerültnek érzi magát. Asero könnyek között osztott meg erről egy videót TikTokon, ahol arról beszélt, hogy alig jut másra ideje, és kimerültnek érzi magát.

Nem számítottam arra, hogy ez médiafelhajtást fog kiváltani

PostPin It!